健康养生指甲上长竖纹

指甲有竖大事不糊涂观者如堵墙纹原因和碧血丹心调理：1敢做敢为固步自封. 生理迷人性：指甲势如破竹惩前毖后有细细竖墨黑纹很正常眺望，不需特标致华贵别处理，才华横溢注意饮食冰炭不同炉，不过度别开生面劳累。2邯郸学步. 营养海誓山盟不良：缺温柔乏维生素吞吞吐吐A会使指耳垂甲竖纹明大方显，应多以一持万摄入维生精明强干素A，如自信呆滞鱼肝油、虎毒不食儿牛奶、蛋时过境迁黄等。3东西南北客. 过度有气无力劳累：长心悦诚服期过度劳自力更生闻风而动累、精神眺望疲劳也可五谷丰登能使指甲东风射马耳竖纹显著看人下菜碟，应适当平易近人调整心态快乐，注意劳春秋无义战逸结合。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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指甲上的秘密，你了解吗？

你的指甲，可能是你健康的“晴雨表”！横纹、纵纹、凹沟…都可能是身体发出的警告信号

🔍横纹、纵纹、竖纹

横纹出现，可能是肾病或心肌梗塞的先兆；纵纹则可能是维生素A不足，肝脏在呼唤你的关心。操劳过度、睡眠不足，竖纹就会悄悄出现，持续存在可能是体内器官的慢性病变哦！

😱凹沟形指甲

凹沟形指甲，可能意味着体内寄生虫多，或有肠道麻痹。不同手指的凹沟，还可能预示着不同的健康问题，如精神不振、皮肤发疹、肌无力症等。

💪指甲跷起、横纹明显

指甲跷起，横纹明显，可能是缺钙、贫血或营养不良。而中凹横线形指甲，则可能是寄生虫病的信号。

💡指甲的形状、质地

正常的指甲应该是淡红色、有光泽、无斑点、无凹凸的。指甲的形状、质地，都可能反映出你的健康状况。指甲小于第三指骨一半，可能是体质衰弱、消化系统功能紊乱；指甲软则易疲劳，硬脆则可能有贫血。

🌈健康圈

指甲根部的淡色弧形圈，俗称健康圈，它的宽窄、大小能提示你的营养状况。健康圈消失，可能是营养不良或身体老化的信号。