小孩适量吃榴莲有益处,但不可过量:1. 榴莲营养丰富:能够补充小孩所需的多种营养,促进生长发育,其中包括能量、氨基酸、矿物质、维生素A、C、叶酸、膳食纤维等。2. 注意适量食用:榴莲糖分高,不能过量,否则会导致肥胖、血糖升高等问题,也会影响饮食的均衡,特别是在饭前吃还会导致饱腹感影响进食其他食品。3. 注意过敏体质:对于有过敏体质的小孩,进食榴莲需要谨慎观察,以免发生过敏反应。
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