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进入夏季，气温显著升高，烧烤夜宵、冰镇啤酒、海鲜大排档纷纷上线，人们的食欲和聚餐热情随之高涨。殊不知，急性胰腺炎在夏季进入高发期，饮食不当是最主要的诱因，大口喝酒、重油重盐、暴饮暴食这些夏季常见习惯，都是伤害胰腺的“元凶”。胰腺，是人体兼具内分泌和外分泌双重功能的重要器官，可以说是“全能型选手”。它分泌的胰岛素负责血糖，分泌的胰液含有多种消化酶，帮助分解脂肪、蛋白质和糖类。一旦胰腺被过量油脂和酒精持续刺激，消化酶会在胰腺内提前被“激活”，开始“自我消化”，引发剧烈的上腹部疼痛，严重时可危及生
发布时间：2026-05-16
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达格列净、恩格列净、卡格列净同属钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂（SGLT2i），但在适应症、心肾获益证据及肾功能使用门槛、特殊不良反应方面存在重要差异。一、适应症不同虽然达格列净、恩格列净和卡格列净均具有降糖、降压、降尿酸、减重、心肾保护作用，但是三种药物被批准的适应症不同：1、达格列净、恩格列净不仅被批准用于2型糖尿病的血糖控制，而且还被批准用于慢性心力衰竭和慢性肾脏病患者的治疗。2、卡格列净目前仅被批准用于2型糖尿病患者血糖控制。二、用于慢性心力衰竭（HF）健康成年人LVEF（左心室射血分数）
发布时间：2026-05-16
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2026年5月15日是全国第33个“防治碘缺乏病日”，今年的主题是“碘”亮健康，普惠民生。什么是碘缺乏病碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体的碘营养不良所表现的一组疾病及危害的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。补碘为什么对孕妇妈妈们是必须的？碘元素是合成甲状腺激素的必需元素；甲状腺激素促进身体新陈代谢，维持孕妇正常生理功能所必需；甲状腺激素对胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。孕期为什么要特别注意补碘？1.胎儿发育所需要的碘全部来自母亲。推
发布时间：2026-05-16
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又到“肉隐肉现”的季节，减肥再次被提上议程。传统的减肥方式如今被网红减肥针悄然替代，“躺着都能瘦”受到越来越多人的青睐。目前市面上网红减肥针热度最高的就是司美格鲁肽、替尔泊肽、玛仕度肽这三款。很多人冲着亮眼的减重效果心动，却压根分不清三者的区别，目盲跟风的人不在少数。其实三者看似相似，核心原理、减重力度、适配人群和身体感受都有不小差异，这篇科普，帮你一次性捋明白。先搞懂三款药的共同点首先明确一点，它们是处方药，不是能随便网购、私自使用的普通减肥药，都是每周皮下注射一次的长效针剂。核心减重逻辑很简
发布时间：2026-05-16
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本期专家：北京中医药大学第二临床医学（院东方医院） 临床营养科主任医师 魏帼
5月18日是全国血管健康日，这个特殊日子的由来，源于一个关键数值——5.18 mmol/L，它是人体总胆固醇正常与异常的临界“红线”。血管是生命的“交通网”，其健康直接决定寿命长短；而胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块，正是损伤血管、诱发心梗、中风、猝死的头号元凶。
先记住：5.18mmol/L，血管健康的第一道关卡
· 总胆固醇≤5.18mmol/L：血管安全绿灯，斑块风险低；
· 总胆固醇＞5.18mmol/L：血
发布时间：2026-05-16
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夜深人静，万籁俱寂，当你正沉浸在梦乡时，耳边突然响起一阵若有似无的“嗡嗡”声。你翻个身，想着明天再说，结果第二天醒来，手臂上、腿上多了好几个又红又痒的大包。是谁在半夜悄无声息地偷袭你？答案很可能不是那种张扬的“花蚊子”，而是一种更低调、更危险的棕褐色蚊子——淡色库蚊。认清这位“夜间室友”淡色库蚊，俗称“家蚊”，是库蚊家族中最常见的“常住户”。与白纹伊蚊（花蚊子）的黑白斑纹不同，淡色库蚊一身棕褐色或淡黄色，低调得让你难以察觉。它不像花蚊子那般喜欢在白天“光明正大”地叮人，而是偏爱在夏秋深夜行动。它
发布时间：2026-05-16
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随着科技的飞速发展，电子屏幕的使用已经充斥在我们生活中的方方面面，无论是看视频、打游戏、远程学习、网络社交及购物等等，都会用到电脑、电视、手机、儿童学习机、智能电子手表等电子产品，这些其实本质上都是电子屏幕的使用。图片由AI生成儿童使用电子屏幕的年龄段也在不断提前，很多家长为了尽快安抚哭闹的孩子，大多会给孩子看手机视频或动画，同时，屏幕使用时长也在不断增加。而电子屏幕的使用对儿童生长发育，尤其是神经系统发育的影响需要引起家长格外关注。图片由AI生成儿童脑发育有两个关键阶段。第一阶段是出生后到1岁
发布时间：2026-05-16
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很多绝经后的女性，可能会遇到一个让人困惑又紧张的情况：本来已经停止的月经，突然又有了出血。有人会悄悄窃喜，觉得是不是“返老还童”了？千万别抱这种侥幸心理！现在大家的健康意识越来越强，不少人都知道，绝经后出血是癌症十大信号之一，也正因为这样，很多出现这种症状的女性会及时去医院检查——这一点，值得所有人点赞。不过先给大家吃颗“定心丸”：绝经后出血，不一定就是恶性疾病。从临床数据来看，只有约25%的患者最终被确诊为恶性病，剩下75%的情况，都是由良性问题引起的。下面我们来说说那些可能导致绝经后出血的良
发布时间：2026-05-16
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每年的5月15日是全国碘缺乏病防治日。碘，是新陈代谢和生长发育的必需微量营养素，今天春雨君就来和您聊聊这“碘”知识：为什么要补碘？相信80、90年代的朋友们，肯定是从小吃碘盐长大的；甚至还经历过几次疯抢碘盐的阶段；那大家知道为什么我们要吃碘盐补碘吗？如果摄入碘过少，会患一些碘缺乏病。而中国因地缘辽阔，部分地区自然环境碘缺乏，造成机体碘营养不良，碘缺乏在人体不同生长发育阶段的表现形式不大一样，具体来说：图：全国县级水碘分布(µg/L)胎儿期：流产、死胎、先天畸形，围产期死亡率增高、婴幼儿期死亡率增
发布时间：2026-05-16
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风和日丽，草木抽芽，正是周末踏青、公园慢跑、登高赏景的好时节。很多人在享受出游运动的乐趣时，却常常忽略了身体里这位 “沉默的承重者”—— 膝关节。临床上，膝关节问题可见于各个年龄层：长期伏案、久坐少动的年轻人；热衷健身，却因训练姿势不当或负荷过大的运动爱好者；热爱登山的中老年人。为什么膝关节如此“娇贵”？现代医学认为，膝关节是人体最大、结构最复杂、承重最多的关节之一。承担着站立、行走、跑跳、上下楼梯等几乎所有下肢活动。研究显示：平地行走时，膝关节承受体重2—3倍压力，上下楼梯时可达 4—6倍，跑
发布时间：2026-05-16
