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亲友聚会阖家团圆的餐桌上酒常常是“气氛担当”俗话说小酌怡情，大饮伤身。中医认为酒是辛甘大热之品，虽有温通散寒、活血通络、助药力上行等功效，但也存在助湿升阳、耗伤阴血、损伤脾胃等不良反应。该图为AI生成中医针灸科副主任中医师张加英介绍，饮酒过量会引发头痛头晕、恶心呕吐、口干乏力等一系列醉酒症状 ，还会损伤脏腑，引发身体明显不适，我国传统医学有一些方法可帮助缓解醉酒不适感。穴位按摩缓解不适，随时操作内关穴该图为AI生成穴位：内关穴位于前臂掌侧。 取穴方法：伸手，掌心向上。在腕横纹（掌根横纹）上2寸（
发布时间：2026-02-28
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心跳快一点，会活得更短吗？体检单上的窦性心律，是一种病吗？心脏突然“咯噔”一下，要不要马上去医院？这一期，我请来了浙江大学附属第一医院心内科副主任医师周冬辰教授，聊聊关于心跳的种种误解和真风险，讲清早搏、房颤、射频消融那些事。曾为心脏健康焦虑的朋友，这正是你需要的“定心丸”。—点击收听本期—本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～周冬辰浙江大学医学院附属第一医院心血管内科副主任医师菠萝：说到心跳，据说人和动物一辈子的心跳总数是有限
发布时间：2026-02-28
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62岁的张阿姨有高血压和肾病，长期服用降压药。一天早上，她像往常一样空腹喝了一杯热牛奶，又吃了几片医生开的左甲状腺素片（治疗甲减）。不到一小时，她感到心慌、恶心，血压骤升，被紧急送往医院。医生检查后发现：药物几乎没被吸收，病情因此失控。罪魁祸首？正是那杯看似“养生”的牛奶。很多人以为牛奶百搭、营养万能，却不知它与某些药物或食物同服，可能降低药效、引发不适，甚至危及健康。尤其对慢性病患者、老人、儿童，更需警惕。以下几类搭配，务必避开。01牛奶+某些药物：可能让药“白吃”牛奶富含钙、磷、蛋白质，这些
发布时间：2026-02-28
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不少人的理想晚年，是住所推窗见绿、闻得鸟鸣，邻里和谐、社区安全，更要紧的是脑子灵光、身板硬朗。这份向往背后，是“住得舒心”与“老得康健”之间的紧密关联。最近，澳大利亚新南威尔士大学悉尼分校等机构发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志的研究显示，居住环境与寿命、认知健康密切相关，优质的社区环境可延缓甚至逆转认知衰老。住对地方，大脑老得慢目前，全球有超过5700万痴呆症患者，预计到2050年将增至三倍。认知水平的快速衰退会持续升高全因死亡风险，不利影响可延续20年，防控已成为全球性问题。为探明居住环境与
发布时间：2026-02-28
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根据调查显示，在我国，每年的外卖成交订单总量已接近200亿单，这相当于平均每个人每年都吃了数十顿外卖餐饮，然而，我们不可否认的是，在很多地方，仍然存在着黑心商家与恶劣生产状况，以至于在外卖实惠、便捷的背后，还藏着几乎人人皆知的“危机”。在日常生活中，很多年轻上班族都为了方便、节约时间，而选择顿顿点外卖，结果日复一日之下，肠胃不适、消化不良、恶心呕吐现象就会接踵而至，对身体造成了不小的危害。那么，外卖食品中，究竟存在哪些危机呢？这4点，希望大家及早了解清楚。1.小心外卖餐饮盒根据国家一级相关机构规
发布时间：2026-02-28
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春节假期结束！看着体重秤上波动的数字，不少人开始焦虑。但比数字更值得关注的，是藏在身体里的健康警报！高血脂、高血糖、关节痛……这些健康问题，常常与肥胖紧密相关。如何科学认识肥胖，为健康“减负”？近日，江苏省中医院内分泌科副主任、主任中医师黄莉吉受邀做客《荔直播·名医问诊》，教您重新认识肥胖，开启新一年的健康生活！肥胖是一种病吗？ 许多人将肥胖单纯视为体型或美观问题，但在医学上，肥胖已被明确认定为一种复杂的慢性疾病。其核心病理机制是脂肪的过度堆积与异位沉积。 所谓“异位沉积”，是指脂肪出现在本不该
发布时间：2026-03-01
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【重症之窗】守护生命绿洲，用心呵护健康。本专栏是广东省中医院重症医学科郭力恒主任带领团队开办的科普栏目，为您介绍急危重症健康知识，揭开重症医学的神秘面纱。本期作者每逢春节长假，当万家灯火、推杯换盏之际，其实正是ICU病房里最紧张的时候，此时往往容易与一种来势汹汹的疾病搏斗——急性胰腺炎。为什么过年吃饭，真的能“吃出人命”？PART.01胰腺：被忽略的“消化功臣”胰腺藏在我们的胃后面，是一个不起眼但至关重要的器官。它有两个主要工作：1.分泌胰岛素，调节血糖；2.分泌各种消化酶，帮助我们消化吃进去的
发布时间：2026-02-28
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很多人最初听到青春痘这个名字时更多会以为这是青少年才出现的问题，但后来发现：孩子都过了青春期自己居然还会长青春痘！下面食与心就来聊聊这个困扰过几乎所有人的皮肤问题。青春痘其实是给那些青春期活力旺盛的青年挂上的标签，它的正式医学名称是寻常性痤疮（acne vulgaris），也叫痤疮、粉刺、暗疮，俗称痘痘。它是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要发生在毛囊皮脂腺单位，表现为粉刺（黑头/白头）、红肿丘疹、脓包、结节、囊肿，经常挤压或者指甲扣甚至可能留下痘印、痘坑。青春痘最常发生的年龄当然是青春期（12-
发布时间：2026-03-01
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有位朋友跟华子抱怨，他的血压超过了160mmHg，医生说他必须得吃药，而且一开就是2种降压药，他心里有些慌，真的到了吃2种药的严重地步吗？华子告诉他，1种降压药物对血压的控制作用有限，平均只能降低10mmHg左右，所以当血压超过160mmHg的时候，使用2种降压药联用会更容易使血压达标，降低心脑血管事件风险，这也是国内外主流高血压指南推荐的治疗方式。一、血压超过160需要药物治疗朋友问，不是说初次发现高血压时，可以通过生活干预（限盐、减重、运动等）就可以降低血压吗，为什么他就必须吃药，而且要吃2
发布时间：2026-03-01
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国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志中国科技核心期刊（科普类）【特别策划】骨骼与牙齿的联动策划 心 洁撰文 乐啸涵 卜 石编辑 保健君当我们谈到骨质疏松，很多人会想到弯腰驼背的老人或容易骨折的腕部、髋部。但您可能没想到，这个看似与口腔无关的疾病，其实正悄悄地影响着我们牙齿的稳固。骨质疏松和口腔疾病有什么关系？拔牙前为什么要停用某些治疗骨质疏松的药物？本期特别策划我们就来说说骨骼与牙齿的联动。牙齿和骨骼是“一家人”要理解牙齿和骨骼的关系，需要先建立这样一个核心概念：牙齿虽然是器
发布时间：2026-02-28
