拉脊山海拔高度有3820米，是比较容易引起高原反应的高度。拉脊山也是西北大环线旅程中会经过的一个地方，因为空阔的蓝天、悠悠的白云，是闹市人向往的佳境。
游客到这里不要做剧烈的运动，不要跑和跳。如果高反头疼，迅速下到低海拔地区，高原反应的症状就会自动缓解。
拉脊山曾称小积石山或唐述山，位于湟水和黄河干流之间，西起干子河口，东到青海省界。长260公里，宽20－40公里，山峰多在海拔4000－4500米之间，最高峰野牛山海拔4832米。
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