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春季流感高发这些防护要点请收藏春季流感预防措施1. 疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，老人、儿童、慢性病患者等高风险人群优先接种。2. 日常防护 ：注意手部卫生，勤洗手；在流感高发时期，尽量避免去人群密集场所，正确佩戴口罩。3. 健康生活：规律作息，均衡饮食，适度锻炼，提升自身免疫力。4. 及时就医：出现发热、咳嗽、肌肉酸痛等流感样症状，及时前往医院就诊，避免传染他人。流感和普通感冒要分清1. 症状差异：流感起病急，多为高热，体温可达39~40℃，伴随全身肌肉酸痛、乏力头痛；普通感冒
发布时间：2026-03-03
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42岁的陈女士右脸颊有一颗从小长大的褐色痣，一直没在意。直到最近发现它颜色变深、边缘模糊，还微微隆起，才去皮肤科就诊。医生高度怀疑为早期黑色素瘤，立即安排手术切除。病理证实为原位癌，因发现及时，无需放化疗，预后良好。她的经历提醒我们：绝大多数痣是良性的，但少数可能发生恶变，尤其是位于面部等长期暴露于紫外线的部位。黑色素瘤虽仅占皮肤癌的1%，却是致死率最高的一种，而早期发现、及时处理，治愈率可超过90%。01不是所有“痣”都一样，这些类型更需关注医学上所说的“痣”，通常指色素痣，由皮肤中的黑素细胞
发布时间：2026-03-03
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腋臭又称狐臭，是由腋窝大汗腺排泄的汗液经细菌分解而发出的臭味，一般夏季较为明显。目前，腋臭传统治疗方式为手术，但在祛除腋臭的同时会留下永久性的瘢痕。顺义妇儿医院整形美容外科现在带来了无瘢痕治疗腋嗅的方式----清新微波。清新微波通过微波容积式加热原理，精准破坏大小汗腺及毛囊，长期减少腋下汗水、异味及毛发。点击输入图片描述（最多30字）相比传统手术，它有如下优势：1.治疗损伤小，疼痛感轻，治疗效果与手术相当；2.治疗风险较手术低，血肿、感染，皮肤坏死风险极低；3.治疗后基本无恢复期，不需要制动，不
发布时间：2026-03-03
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在养育孩子的过程中，我们总会遇到一些让人困惑甚至崩溃的时刻：孩子突然变得爱顶嘴、沉迷手机、一提学习就蔫、动不动就发脾气……面对这些“问题行为”，我们本能的第一反应往往是 纠正它、制止它、消灭它。但如果我们能按下暂停键，试着翻译一下行为背后的“潜台词”，可能会发现： 每一个看似恼人的行为，都是孩子内心世界发出的、未被破译的信号。01当“对着干”成为一种习惯，他可能在说：“请看见我的存在”一个处处和你作对的孩子，内心往往充满了无力感。想象一下，如果孩子发现：只有当他反抗、吵闹、不合作时，父母的目光才
发布时间：2026-03-03
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在我国，每3个成年人中就有1人患有高血压，每10个死亡病例中就有4人死于高血压相关疾病。它被称为“无声的杀手”，因为早期大多没有明显症状，却在不知不觉中损伤心脏、大脑、肾脏等重要器官，成为心脑血管疾病的首要危险因素。但是很多人对高血压存在认知误区，看看你中招了吗？•误区1：没症状就不用治？错！无症状不代表无损伤，长期高压会悄悄损伤血管、心脏、肾脏，等到出现症状时，往往已经出现并发症。•误区2：血压降下来就可以停药？错！高血压是慢性疾病，目前无法根治，需要长期干预，擅自停药会导致血压反弹，增加中风
发布时间：2026-03-03
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淡菜，淡菜，从名称上看，淡菜应该是一种蔬菜，应该是一种口味很淡的蔬菜。NO！有时候顾名思义是不对的！淡菜不是菜，是海鲜！淡菜是一种叫做海虹的海产品加工后的干品，也就是干的海虹。海虹学名叫做贻贝，也叫青口，是一种双壳类软体动物，在我国主要分布在、和东海沿岸。海虹的两壳相等，左右对称，形状呈楔形，前端尖而细，后端宽而圆，一般长6～8厘米。海虹外壳的颜色是黑褐色，生活在海滨岩石上。由于海虹的产量大，新鲜海虹不容易保存，因此，就把海虹肉取出晒干。晒干后的海虹肉就有了这个奇怪的名称，不叫海虹干或者干海虹，
发布时间：2026-03-03
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国际罕见病日在每年的2月最后一天全球都会点亮象征罕见病的条纹带迎接”国际罕见病日”今年（2026年）2月28日是 国际罕见病日主题是“不止罕见”（More than you can imagine）在这个特殊的时间节点我们想带您了解一种可能从小就折磨着患者却极易被忽略的罕见病——法布雷病这不是“生长痛” 而是一种会累积的痛想象一下，如果一个孩子从童年开始，手脚掌心就莫名出现剧烈的烧灼感，痛到无法入睡，甚至因为排不出汗而频繁中暑，你会想到什么？12岁的男孩小龙就经历了这样的痛苦。他从9岁开始被莫名
发布时间：2026-03-03
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深呼气后头晕正常吗？呼吸科主任李光熙为您解答。
发布时间：2026-03-03
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【保胃健康】传承中医药文化，普及脾胃病防治与养生知识，解答民众健康疑惑，助力健康生活。“好雨知时节，当春乃发生。”雨水节气一过，春天的气息便愈发浓厚了。古人讲究“因时养生”，在春季伊始，便有食“五辛”的习俗，以“散发五脏之气”。辛味的食物具有发散、行气、活血的功效，能帮助我们疏通体内阳气，唤醒沉睡一冬的身体机能，更好地抵御初春的寒湿之邪。今天，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授为大家推荐两味适合雨水过后食用的“辛”菜，助你吃出春天的活力！问01春季第一菜——韭菜韭菜堪称“春季
发布时间：2026-03-03
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“我一天上三次厕所，是不是肠胃太弱？” “我一周才拉三次，算不算便秘？” 在体检或问诊时，医生常被这类问题困扰。有人因排便频繁焦虑，有人因排便稀少硬扛。其实，排便频率本身不能直接判断健康与否——关键在于排便是否规律、过程是否舒适、粪便性状是否正常。医学上，每周排便3次至每天3次，都属于正常范围。 超出此范围，若无不适，也可能是个体差异；而落在范围内，若有痛苦，同样需要关注。01排便频率因人而异，没有“标准答案”过去曾流行“每天必须排便一次”的说法，但这并无科学依据。2023年《美国胃肠病学杂志》
发布时间：2026-03-03
