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见了几个吃他汀的患者，检查发现肌酸激酶（CK）、乳酸脱氢酶（LDH）升高，认为是他汀导致的，我一问，原来是昨天撸铁去了。这种情况，不一定是他汀导致的，而是运动后肌酶升高。剧烈运动或超负荷运动时，肌肉细胞膜通透性增强，细胞内的能量代谢酶（CK、LDH等）更容易释放到血液中，出现“暂时性增高”。运动后两三天检测通常会发现肌酶升高，属于肌肉微损伤修复、正常应激反应。健身、长距离跑步、举铁、登山等高强度负重活动尤为明显，甚至可升高至数千单位每升，但休息恢复后会逐渐回归正常。熬夜、过度疲劳等亦可引起肌酶轻
发布时间：2025-11-09
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随着年龄增长，肠道疾病（尤其是肠癌）的发病风险升高，60岁以上是高发年龄段。早期肠道病变（如息肉）往往没有明显症状，肠镜是发现它们的有效方式，早发现可大幅提高治疗效果。老年患者做肠镜前需要注意什么？1. 评估身体状况提前告知医生基础疾病（如高血压、糖尿病、心脏病等）和用药史（尤其是抗凝药，如阿司匹林），医生会评估是否适合检查，必要时调整用药。2. 肠道准备第一步：提前3天"扔垃圾"（低渣饮食）不能吃的易产生"垃圾"的食品▸ 带籽的：火龙果、猕猴桃、西瓜之类 ▸ 带皮的：青菜、苹果、玉米之类 ▸
发布时间：2025-11-09
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答案当然是——（一拉到底看！）当然也可以听白泽细细道来，说不定能增长奇怪的生理知识呢！就从最近这速冻式降温开始说起，突然让人深刻意识到，人和人之间还真是大不同：这个温度，这个大风天有的人居然短袖硬控，还能喝冰饮......而有的人已然滑跪秒入冬，羽绒服加身图源：网络怕冷的人和抗冻的人身体真的有啥不同吗？表现出来的怕冷和抗冻是否暗示着身体的健康状况呢？一起来看！“怕冷星人”是体质差吗？其实，对大部分人而言，相比起高温，身体是更怕冷的。人体内部的冷觉感受器数量比热觉感受器多出整整10倍，且分布的部位
发布时间：2025-11-09
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“走路”是每个人每天都在做的事看似简单的动作却藏着身体健康的“晴雨表”西安中医脑病医院脑病三科主任王凌立介绍道走路姿势的细微变化不仅能反映血管是否通畅还可能是骨骼、神经、代谢等系统疾病的早期信号一、血管堵不堵，走路就知道很多人以为血管堵塞是“突然发生”的，其实身体早有信号——尤其是走路时出现的异常表现，往往是血管发出的“求救信号”。如果发现自己或家人的走路姿势出现以下变化，别简单归为“老了没力气”，可能是血管在求救，一定要警惕血管堵塞的可能！特征1：单侧腿脚无力，走两步就“打晃”如果走路出现明显
发布时间：2025-11-09
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"开会中一声闷响，全办公室都安静了...""电梯里突如其来异味，恨不得隐身...""新婚之夜，一个屁毁掉了所有浪漫氛围..."别慌，你不是一个人。据统计，正常人每天要放屁5-10次，排出约500毫升气体。放屁，这个人人皆有、却难以启齿的生理现象，到底隐藏着多少我们不知道的秘密？人为什么会放屁？揭秘身体的"气体交通"我们的身体就像一座精密的化工厂，而放屁其实是消化系统正常运行的必然产物。这些气体的来源主要有两大途径：第一路气源：吞咽带入（占20%）我们每次吃饭、喝水、甚至说话时，都会不知不觉吞下少
发布时间：2025-11-09
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很多人以为得过流感后身体就有了免疫力，短期内不必再接种疫苗。事实上，这种想法并不完全正确。医学专家指出，即使已经感染过流感，仍然建议在适当时候接种疫苗。 这是因为流感病毒具有高度变异性。每年流行的流感毒株都可能发生变异，去年感染产生的抗体可能对今年的新毒株无效。世界卫生组织每年都会根据全球监测数据更新疫苗组分，以确保疫苗能够针对最新流行的病毒亚型提供保护。 从免疫持续时间来看，自然感染产生的抗体保护期通常只有3-6个月，而接种疫苗可以提供更持久的保护。更重要的是，疫苗能够刺激机体产生更全面的
发布时间：2025-11-08
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本期专家：北京中医药大学东方医院 风湿病科 韦尼立冬，万物收藏之始。《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”立冬时节，传统养生多聚焦于“补冬”，然而当前社会，营养过剩已成为普遍状态，真正匮乏的，是深度的精神休憩。今年立冬，让我们转换视角——养神为先，借天地收藏之力，收摄心神，化解焦虑与内耗。一、为何立冬重在“养神”？在中医理论中，“心藏神”，“肾藏志”。冬季对应人体肾脏，是封藏精气的季节。若肾精不足，会导致髓海空虚，表现为记忆力减退、注意力不集中；若心神失养，则易出现心悸、失眠
发布时间：2025-11-09
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世界艾滋病日2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”。我国2025年宣传活动主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”（英文主题为“Overcoming disruption, transforming the AIDS response”），旨在深刻认识艾滋病防治工作的重要性和长期性，在总结、继承既往有效防治工作经验和典型做法的基础上，进一步倡导社会各界共同承担艾滋病防治责任，加强艾滋病防治措施的探索创新，推进艾滋病防治工作高质量发展。
发布时间：2025-11-09
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光子嫩肤（IPL/BBL等）是一种非侵入式的光电美容治疗，通过特定波段的强脉冲光（IPL）穿透皮肤，选择性作用于色素、血管或胶原蛋白，解决多种皮肤问题，达到提亮肤色、嫩肤抗衰的效果。因其安全、无停工期的特点，被称为“午餐美容”首选。接下来专科机构医生带您深入了解这一神奇的光电美容方法。一、光子嫩肤能解决哪些问题？1.色素沉着：淡化晒斑、雀斑、黄褐斑等。2.红血丝/痘印：封闭异常毛细血管，改善泛红、炎症后红斑。3.毛孔粗大 & 细纹：刺激胶原再生，提升皮肤弹性。4.肤色暗沉：提亮整体肤色，实现“透
发布时间：2025-11-09
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我接种过卡介苗（BCG），所以不会得肺结核卡介苗（BCG）于 20 世纪 10 年代在法国里尔研发成功，1921 年首次在巴黎夏尔特医院用于人体接种，自 20 世纪 50 年代一系列试验以来，已得到广泛应用。卡介苗是扩大免疫规划的一部分。卡介苗的主要益处在于为婴幼儿提供一定程度的保护，使其免受重症结核病的侵害，因为这个年龄段的孩子特别容易感染结核病。卡介苗可能对预防较大儿童和成人出现血型播散性肺结核有一定益处，然而，它似乎对降低肺结核的发病率几乎没有作用，肺结核是成人结核病最常见的表现形式，也是
发布时间：2025-11-09
