经期应注意什么 经期喝减肥茶好吗

自古以来，人们都崇尚美丽，而在当今以瘦为美的时代，减肥已是热潮。肥胖不仅影响形体美，还危害人类健康。如何成功减肥已成为人们日渐关注的话题。

那么经期喝减肥茶好吗？对于女性朋友的这个问题，妇科专家说，月经期是不能喝减肥茶的。以天然中草药为主要成分的减肥茶通常有利下逐水和润肠通便的作用，本身肠胃系统正常的人会因为经期的抵抗力下降，往往变成了拉肚子、脱水和经期的血液流失，这加重了女性朋友的经期困扰，也对健康造成了很大的隐患伤害。同时减肥茶中多含有刺激性的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱。本来月经期时女性朋友身体就比较虚弱，需要补充大量的营养，还喝减肥茶会对身体造成很大的伤害。

经期应注意什么？在月经期，除了不能饮用减肥茶外，减肥药、治疗妇科感染的阴道局部用药、抗凝血药、泻药、止血药、性激素类药物等也不可服用。在月经期，要多吃高纤维食物，摄取足够的蛋白质，并避免食用咖啡、茶等含咖啡 因的饮料，不要吃太热或太冰、温度变化大的食物。