拔罐减肥都拔哪几个穴位

拔罐减肥就是通过分解体内脂肪来达到减肥瘦身的功效的，虽然效果很好，但是要找准穴位，注意拔罐减肥后护理。那么拔罐减肥都拔哪几个穴位？拔罐减肥的注意事项是？

拔罐减肥常用的以下五个穴位：

拔罐减肥大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功效。

拔罐减肥脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。

拔罐减肥中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用。>>>气虚型肥胖怎么办

拔罐减肥三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外。

拔罐减肥关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用。

拔罐减肥注意事项如下：

拔罐减肥注意事项一、针对想减的部位，选择最适合的穴位，准确吸拔；

拔罐减肥注意事项二、切记在睡觉前三个小时不可食用任何东西，拔罐后反弹都是由于不正确的饮食所引起的，因此饮食对于拔罐减肥是极重要的。

拔罐减肥注意事项三、拔罐减肥期间要注意饮食的清淡，任何时候都不可暴饮暴食，尤其晚餐禁止吃油炸类、甜品类、高淀粉类、高热量的食物；

拔罐减肥注意事项四、拔罐后，为了取得更好的减肥效果，应配合适量的户外运动，比如慢跑、散步等。