腹部按摩器能减肥吗

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。那么，腹部按摩器能减肥吗？怎样减腹部呢？

腹部按摩器是一种用来对人体腹部深层进行振荡按摩的一种腹部按摩器，特征在于：其结构主要由底座、菱形凸台、大、小球面按摩块、保护层、振荡器组成，在底座的上平面上，与人体腹部位置相对应。

腹部按摩器既能对人体腹部深层进行振动按摩，增强胃肠功能、消除腹部的脂肪堆积、宿便、便秘，又其结构简单及使用方便。

介绍几点腹部的减肥方法：

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。