优缺点并存

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。

增加心血管疾病的危险，肥胖影响消化系统的功能，肥胖影响内分泌系统的功能，肥胖增加癌症发生的危险性，肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便。此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等。可以说肥胖是万症之源。

针灸可以减肥，针灸减肥的原理： 运用中医辨证治疗理论，利用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调解内分泌及机体平衡，通过内部调理，达到减肥目的。

但有其缺点：

1、针灸减肥中，针灸减肥会产生疼痛感，减肥者会产生不舒服的感觉，甚至恐惧的心理，不利于身心健康。

2、针灸中主要运用的是针刺手法，这是一种侵入人体的医疗手段，有风险。

3、针灸减肥操作人员素质要求高，但是很多机构不具备专业条件，国内近年来因针刺不当，引起心、肺和肝等内脏损伤情形均有发生。

4、用于针灸的针如果消毒不彻底，会传播皮肤病或艾滋病等血液疾病。

5、易反弹