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“一场秋雨一场寒”，随着气温骤降、空气干燥，咳嗽、感冒、肠胃不适等小毛病总爱在这个季节“趁虚而入”。你是否经历过这样的场景：孩子突然发烧，全家手忙脚乱翻找退烧药却找不到；老人咳嗽不止，家里却只有一瓶过期的止咳糖浆……别慌！一个科学配置的秋季家庭小药箱，就是你应对突发状况的“健康后盾”。秋季不仅是疾病高发季，更是健康管理的关键期。根据国家药监局发布的提示，秋冬季常见病如感冒、腹泻、过敏等，都需要针对性的药物储备。秋季常见健康问题及应对药物1. 呼吸道疾病：感冒/流感秋季温差大，是感冒和流感的高发期
发布时间：2025-08-29
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温馨提示北京小汤山医院为医保A类定点医院，无需选择定点医院北京小汤山医院
发布时间：2025-08-29
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你知道，为什么很多人胃癌、食管癌一查出来就是晚期吗？这是因为胃和食管都是空腔脏器，早期微小病变不会影响管腔功能、内脏神经对早期局限性的细胞异常增殖不敏感，而且器官的代偿能力较强，所以早期胃癌、食管癌几乎没有任何症状。所以一旦身体出现不舒服，再到医院检查确诊，往往就已经进展到疾病的中晚期。因此，在过去医疗不发达的年代，或者常年不做健康体检的人，胃癌、食管癌都很难做到早期诊断。但是现在随着医疗技术的发展，我国对早期癌症筛查的重视，包括大家健康意识的提高，通过健康体检，早期胃癌、食管癌都可以在胃镜下被
发布时间：2025-08-29
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一项令人震惊的研究显示，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使只是一晚睡眠不足，也会对人体产生危害。基因层面，熬夜摧毁健康根基英国萨里大学的研究结果令人警醒：持续一周睡眠不足6小时，人体内700多个基因会发生改变。这些基因影响着我们的健康、生理功能和免疫力。基因的改变不是孤立事件，它会引发一系列健康问题。研究表明，连续3天23点后入睡，褪黑素分泌量会下降40%，相当于生物钟被人为拨快2小时。这不仅解释了为什么熬夜后第二天状态不佳，更揭示了长期熬夜会从根本上削弱人体健
发布时间：2025-08-29
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2024 年 6 月我国启动“体重管理年”三年行动，今年“国家喊你来减肥”的话题火遍全网，不少朋友都加入了减肥的队伍。有朋友说：为了减肥，每天早起跑步、晚上啃沙拉，体重秤却纹丝不动，腰围反而粗了一圈。很多网友评论“你体内皮质醇激素太高了！皮质醇太高会导致肥胖，而且会让减肥变得更难。”还教给对方一些鉴别皮质醇过高的方法。图片来源网络皮质醇是什么？到底是敌是友？它真的会导致肥胖吗？皮质醇是什么？皮质醇由肾上腺皮质分泌的一种糖皮质激素，是维持机体正常生长发育和代谢的基础。当人工合成的皮质醇被当做药物使
发布时间：2025-08-29
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开学季，各学段的入学新生们都要在体检时做结！核！筛！查！新生结核筛查真那么重要？！当然！结核菌容易盯上学子们！结核病属于呼吸道传染病，由结核分枝杆菌引起，主要通过呼吸道传播。学校是学生聚集地，一旦出现肺结核患者，很容易导致聚集性疫情发生。同时，学生平时学业负担重、饮食作息等可能不规律，导致自身抵抗力下降，结核菌也会趁虚而入。研究表明，卡介苗提供的保护效力一般持续10~ 15年，保护力减弱后每个人都是结核菌的易感者。因此，学校一直是结核病防控的重点场所！但是，结核感染有一定隐匿性，并不是所有人感染
发布时间：2025-08-29
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初秋仍高温潮湿，泌尿系统感染的就诊率显著上升。据临床统计，女性群体发病率是男性的8倍，且20%~30%的成年女性可能经历反复感染。如何科学预防与应对？以下从病因分析到康复管理，为您梳理4大防控核心。01为什么夏秋高发？如何从源头预防？健康生活方式 高温致菌群失衡：会阴部局部温度升高，湿度增大，破坏皮肤黏膜屏障功能。 代谢变化加速风险：汗液分泌增多导致排尿减少，尿液浓缩降低冲刷作用。 行为习惯改变：泳衣密闭、冷饮替代饮水、憋尿等危险因素。图片来源：摄图网源头预防1、科学饮水 要养成定时饮水的习惯，
发布时间：2025-08-29
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随着八月即将过去迎来一个对家长来说的好消息也是对娃的坏消息要！开！学！了！假期余额已经不足有的娃依旧我行我素书是一点不读的手机是从早玩到晚的暑假作业是一点没动的该如何让孩子“快速收心”？作息+饮食+运动每日提前 15 分钟作息（早睡 + 早起15分钟），睡前 1 小时禁电子设备；恢复三餐规律，每天 1 小时户外活动。家庭仪式引导开家庭会复盘暑假，准备开学用品，全家讨论新学期 “愿望清单”（如去博物馆、会朋友），激发开学期待。学习环境塑造约定电子产品 “使用递减表”，共同整理书桌等；低龄孩子可角色
发布时间：2025-08-29
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本期专家：北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼中医养生讲究顺应自然，而秋季养生应以“收”为主，重点在于养肺润燥，调理脾胃，以适应日渐干燥的气候和温度的下降。秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。从食补的角度来说，适当增加一些清润性质和入肺经的食物可以帮助预防“秋燥”的产生，养护肺脏。例如：白萝卜、大部分的绿色蔬菜和水果（苹果、梨、枇杷、橘子等）以及菱角、薏苡仁等具有凉润的特性，而杏仁、石榴、百合、莲子等具有温润的特性。而其中萝卜、油菜、枇杷、梨、杏仁、百合等兼入肺经，对缓解
发布时间：2025-08-29
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突击检查使用医保个人账户时有哪些注意事项？保子们都清楚不？不少保子认为个人账户里的钱是属于参保人自己的资金在使用范围上不应该有真是这样吗？今天小保来跟大家讲讲使用医保个人账户时有哪些注意事项根据《社会保险法》和基本医保有关规定，职工医保基金由统筹基金和个人账户构成，是基本医保基金的一部分，在使用上必须遵循医保规定，禁止用于医疗保障以外的其他消费支出。1.禁止将个人账户变为“购物卡”据相关报道称，部分企业为了使商品可以刷个人账户，将卫生巾、牙膏、牙刷、面膜、厨房湿纸巾、小白鞋清洁剂等非医疗作用
发布时间：2025-08-29
